Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Här har vi dem

Sökträffar 1-13 av 13 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta ( orig. titel : The FastDiet Cookbook ) ( innehåll : Förord ; Allt du behöver veta om 5:2-dieten ; I begynnelsen... ; Vikten att fettminskning kontra viktminskning ; Halvfasta och fettminskning ; Kom igång med 5:2-dieten : Du äter som vanligt... ; Du kan antigen fasta två dagar ; Du kan även ... ; Vad är då haken? ; Vill du verkligen laga mat på halvfastedagen? ; En diet för gourmander ; Och för den sparsamma ; Liksom för den som inte vill fasta ; Hur du ska äta på en halvfastedag : Först den här med kolhydrater ; Protein ; Vegetabilier ; Grönt ; Orange eller gult ; Rött ; Blått och lila ; Vitt ; Grönsaker - råa och tillagade ; Därför slår grönsaker alltid frukt ; Att pressa eller inte? ; Bra fetter - därför behöver vi dem ; Varför soppa? ; När ska du äta? ; Hungrig? ; Praktiska detaljer Smaksätttning utan fett ; Kolhydrater ; Spannmål ; Baljväxter ; Burkoar ; Fett ; Mjölkprodukter ; Frön ; Nötter ; Sötningsmedel ; Tio saker smala människor har i kylen ; Och vad ska du ha i frysen... ; Fastedagsköket ; Hur du lagar 5:2 - tips, alternativ och genvägar ; Olja och fett ; Ägg ; Kött ; Grönsaker ; Buljong ; Soppa ; Och slutligen riktigt enkel fastedagsmat ; RECEPT : Emkel frukost : Löskokt ägg med sparris ; Pocherat ägg med skinka ; Jordgubbar med ricotta, svartpeppar och balsamvinäger ; Rökt lax med kapris och rödlök ; Vattenmelon, färska fikon och parmaskinka ; Skivat äpple med kaneldipp ; Böckling med svamp ; Yoghurt med plommon, mandel och agavesirap ; Havregrynsgröt med fruktjuveler ; Frukost i lugn och ro : Pocherat ägg med spenat, portabella och kvisttomater ; Shakshouka ; Svamp med paprika- och tomatsås och tunt rågknäcke ; Fluggig räkomelett ; Müsli med körsbärsyoghurt ; Kyckling- och broccolifrukost ; Japansk frukostspecial ; Härlig frukostshake ; Kryddig pärongröt ; Enkla middagar : Ratatouille med rostat rågbröd ; Carpaccio på oxfilé med citron och örter ; Vegochili ; Varma puylinser med tomat och smulad fetaost ; Gul zucchini med fetaost, citronskal och mynta ; Tricolore på trä sätt : Ugnsrostade tomater ; Klassisk ; Blodapelsin, rucola och pistaschnötter ; Sashimi med wasabi och inlagd ingefära ; Italiensk crudo ; Tortilla pizzetta på trä sätt : Tapenade, pinjenötter och mejram ; Mozzarella och pesto ; Fetaost och svarta oliver ; Rökt regnbåge med rotselleri och pepparrotscréme ; Gravad lax med ägghalvor ; Tvåäggsomelett på fyra sätt : Ärter, rökt regnbåge och dill ; Zucchini, getost och rödlök ; Spenat, bondbönor och pecorino ; Emmentaler, tomat och rucola ; Krabba och kronärtskocka ; Enkel lax i ugn på fyra sätt : Med pepprig grönkål ; Med ångkokt sjökorall ; Med hyvlad fänkål och apelsinklyfftor ; Med varm paylinssallad ; Lax med pesto pronto och strimlade grönsaker ; Indisk auberginergryta ; Hummus med råkost, tahini, pitabröd och pimento ; Citroncouscous med mirintofu ; Vegetarisk : Broccoli på tre sätt : Wokad broccoli med ingefära, vitlök, soja och hackade hasselnötter ; Ångkokt broccoli med chili, citron och mandel ; Lila broccoli med bagna cauda ; Calabaza con acelas ; Chilifräst mangold med kikärter och hel rostad vitlök ; Champinjoner med mozzarella, pecorino och spenat ; Fyravarianter av dhal - indisk linsgryta : Röda linser och tomat ; Gröna linser och mynta ; Gula ärter, chili och ingefära ; Spenat , ärter och lime ; Kryddiga edamame ; Bagna cauda ; Tikka masala med röda linser och indiskt rotibröd ; Het thaiwok ; Skogssvamp med salvia, pocherat ägg och parmesan ; Gryta på tre sortens bönor med vanilj och pandanblad ; Ugnsrostade grönsaker med kryddig balsamicoglaze ; Kryddig miniaubergine med granatäppelyoghurt och valnötsris ; Röd grönsaksgulasch med kålrabbi- och rädissallad ; Stark sötsur tofu ; Shorbat rumman ; Fisk och skaldjur : Ostron med mignonette ; Ugnsstekt torskrygg med fänkål, vitlök och rosmarin ; Indiska vitlöksräkor ; Ceviche med koriandersallad ; Vietnamesisk havsabborre ; Hel havsabborre med citrongräs i foliepaket ; Ångkokta musslor i tomatbuljong ; Kolja med spenat och pocherat ägg ; Asiatiskt kryddade fiskpaket ; Räkor med purjolök och citron ; Fiskspett med balsamicocoleslaw ; Wokade citrongräsräkor med mirakelnudlar ; Pilgrimsmusslor med sparris och örtdressing ; Laffilé på tre sätt : Lax i bitar med gurka och dill ; Lax med bönor, broccoli och sparris ; Pocherad lax med bönor och tomat- och sardelldressing ; Fiskgryta med apelsin och fänkål ; Italiensk sallad med tonfisk och bönor ; Halstrad sesamtonfisk på fyra sätt : Med soja- och mirindressing ; Med citrongrässås ; Med chilikryddade gröna bönor ; Med salsa verde ; Strömming med kryddig mandelpanering ; Fiskpaket med couscous och inlagd citron ; Halstrad bläckfisk med vita bönor och chili ; Ugnsstekt torsk med marockanska kryddor ; Stekt makrill med regnbågssallad ; Kött : Spiskummindoftande kalkonburgare med tomatsalsa ; Ugnsstekt fläskfilé med fänkål ; Grön papayasallad med grillad ryggbiff ; Kycklingfilé på åtta sätt : Kycklingsallad med Sichuanstil ; Kyckling masala med raita ; Teriyakikyckling med sesamfrön ; Pocherad kycklingfilé med späda primörer ; Italienska kycklingspett ; Fransk dragonkyckling med citron ; Kyckling med paprika och spenat ; Harissakryddad kyckling med couscous ; Lätt cottage pie ; Kyckling alla puttanesca ; Lätta köttbullar med cavolo nero ; Stekta lammnjurar med linser ; Citrondoftande kyckling med ugnsrostade grönsaker ; Sallatsskål med shiitake och strimlad hoisinkyckling ; Värmande vintergryta ; Grillat fasanbröst ; Soppor : Aromatisk pho-soppa ; Klar tofusoppa ; Soppa på grillad röd paprika ; Bloody Mary.soppa ; Nässelsoppa ; Len tomatsoppa ; Sommarsoppa ; Morotssoppa med ingefära ; Nordafrikansk vårsoppa ; Spenatsoppa med ängssyra och muskotnöt ; Skördesoppa ; Gazpacho på tre sätt : Klassisk spansk gazpacho ; Eldig rostad gazpacho ; Grön gazpacho ; Rödbetssoppa med äpple och pepparrot ; Shiitake- och nudeldashi ; Skepparens soppa ; Mager bouillabaisse ; Minestrone för halvfastedagar ; Debs kycklingsoppa med nudlar, avokado och gurka ; Sallader : Sommarsallad med gurka och dill ; Sallad med fänkål, gurka, rädisor och citrusvinägrett ; Sparris med rödlök och grillad portabella ; Pennys rödbetssallad ; Räksallad med ärter och ärtskott ; Groddar ; Supersallad för magen ; Grekisk sallad med oregano och mynta ; Enkel örtsallad med varm smörstekt mandel ; Vintrig waldorfsallad ; Spenat- och valnötssallad med blåbär och dragonvinägrett ; Salade nicoise ; Vattenkrasse, apelsin och mandel med vallmofrödressing ; Rosa blad med rodnande frukt och smulad stilton ; Snakräddare : Koriander- och chilisås ; Grön örtsås ; Salsa på fyra sätt : Klassisk tomatsalsa ; Fänkål- och gurksalsa ; Vattenmelonsalsa ; Rostad tomat- och chilisalsa ; Raita ; Salsa verde med vattenkrasse ; Pesto på fyrasätt : Pesto på grillad paprika ; Klassisk grön pesto ; Pesto på persilja och pumpakärnor ; Röd och eldig pesto ; Tre goda dressingar : Tomatvinägrett ; Asiatisk dressing ; Enkel dressing med citron, vitlök och örter ; Kryddblandningar : Italienskt ; Indisk masala ; Asiatisk ; Tunisisk ; Nordafrikansk rs el hanout ; Kreolsk ; Egyptisk dukkah ; Texasblandning ; Kryddpastor : Citron och vitlök ; Nordafrikansk chermoula ; Västindisk jerk ; Memphis BBQ ; Mellanmål för halvfastedagar : MåltidsplaneringRecept efter kalorivärde ; Receptregister )

    5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfa...

    Häftad bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2014. 224 sidor.

    Mer om ISBN 9789174244298

    Mycket gott skick. Se namnen på de 150 recept som ligger på titel rutan där upe! Pärm sliten mest på kanter. Bladen med ny skick. Inga ante … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På jakt efter små djur i skogen ( orig. titel : På jagt efter små dyr i skoven ) ( innehåll : På äventyr i skogen : Mitt på jorden är det varmt och fuktigt. Här växer regnskog ; En nordisk skog växer bäst i kyligt klimat ; Ju närmare solen vi befinner oss, desto vrmare är det ... ; Trä är fantastisk material ; För 150 år sedan byggde man fortfarande stoar fartyg i trä. En fregatt krävde mycket arbete och minst 300 stora ekar ; Om inte människan fanns, skulle stora delar av Norden vara täckta av barr- eller blandskog som är det som passar bäst i det nordiska klimatet ; Skogens träd : Gran : frisk kotte , honblomma, hanblomma, gammal kotte gran växer upp till 30 m , kvist med mörka sommarblad, blad- och blomknoppar, ljusgröna fjolårsskott, bokens frö kallas bokollon, ekollonet är ekens frö, almens frö (manna ) är ätligt, fröna från lönn har små "helikoptervingar", Lövskog är den naturliga sgogstypen i sydsverige. En ek kan bli bortåt 1000 år gammal. ; Ljus skapar liv : I en planterad granskog står träden så tätt att nästan inget ljus tränger ner till marken ; Vitsippan vänder alltid blommorna mot solen, och de slår bara ut i solsken ; Utan växter - inget liv : Trädens blad avger syre ; Insekter, spindlar och andra leddjur har inte lungor utan luftrör som för in syret från rader av små hål på bakkroppen. Landlevande sniglar har ett slags lungor ; andningshål hos en fjärilspuppa , andningshål hos en skalbaggslarv, luftsäck hos ett bi, andningshål hos en lungsnäcka (skogssnigel), Luften du andas ut kan växterna utnyttja. ; Regnvatten, Solljus, syre, Koldioxid, Lövträd, Barrträd, Näring och vatten; Lär dig att se skillnaden : Skalbagge : antenn, huvud, halssköld, framvinge (täckvinge), bakvinge, segmenterad bakkropp, 3 par ben. ; Insekterna har inte ett inre skelett som vi utan ett yttre, hårt skal, som består av ett hårt ämne som heter sklerotin. ; Enkel- och dubbelfotingarna hör till leddjuren och har ett utvändigt skelett men är inte insekter. De kan ha upp till 35 par ben. ; Enkelfoting : huvud, giftkrok, kroppssegment, ben. Spindlar, lockespindlar och kvalster hör till en särskild gruppsom kallas spindeldjur. De har fyra ben och punktögon. Många av dem lkan spinna nät från speciella körtlar i bakkroppen. ; Spindel : punktögon, framkropp, giftkrok, 4 par ben, spinnvårtor.; Gråsuggor ; Gråsuggurna är inga insekter utan små kräftdjur, en del lever på land. De har sju par ben. Bakkroppsbenen är ombildade till ett slags lungor. Hudskelettet tål inte uttorkning. ; Daggmask : körtelrik gördel, kropssegment, mun. ; Dagmaskar är blinda och har inga ben utan små borst på varje kroppssegment. De andas genom den fuktiga tunna huden. ; Snuglar och snäckor : En snigel med ett skyddande hus av kalk på ryggen kallas snäcka. Skogens sniglar tillhör landsniglarna. De flesta har lungor och andas genom ett andningshål. På huvudet har de ögon på skaft som kan dras tillbaka. ; Snäcka : huvud med skaftögon, sträv tunga, fot. ; Skogssnigel : huvud med ögon, mantel, andningshål ; Från ägg till fullbildad : Två olika utvecklingscykler : Fjäril och Tvestjärt ; Larverna : Larverna är "insektsbarn". De äter för att samla näring innan de förpuppar sig och omvandlas till fullbildade insekter. Maskar däremot kläcks ur ägg som små maskar och äter sig allt större tills de blir fullvuxna. ; Innan du börjar din upptäcktsfärd i skogen ; Till väldigt små djur : gö en sugflaska som blir dammsugare att fånga insekter.Spånnande upplevelser ; Var ska vi leta? ; Sociala insekter : myror, bin och getingar. Galler liknar små frukter medn har bildats av insekter. Djur som lever av svamp.Svart parasitstekel ; Ibland kan man hitta småkryp i bärnsten. De fastnade i kåda för flera miljoner år sedan.; Barrskogen har sitt eget liv ; Vanligsebraspindel ; Blodröd rövarmyra ; Mossgråsugga ; Grankottskinnbagge : Upp till 7 mm. Övervintrar i nedfallna gran eller tallkottar. Lever av svamp ; På marken i en barrskog ; Knäppare ; Blanksvart trämyra ; Vanlig stackmyra ; Gråsvart kölsnigel ; Skogsdödgrävare ; Stumpbagge ; Stor svartlöpare ; Skogssvartlöpare ; ASbagge ; Kortvinge ; Vägstekel ; Fyrfläckig trädlöpare ; Säckbagge ; Hem för tusentals djur ; Större hoppspindel ; Skuggspindel ; Lövskugglöpare ; Puppa av vedbock ; Fyrflackig trädlöpare ; Nykläckt gulröd blombock ; Källargråsugga ; Murgråsugga ; Larv av hornstekel ; Fyrprickig glansbagge ; Larv av knäppare ; Larv av vedbock ; Bo av rödmyra ; Gångar av granbarkborre i granvirke ; Jättebastborrens hål i barken på en gran ; Gångar av större märgborre i en tall ; Spår i bark ; Jättebastborre ; Granbarkborre ; Större märgborre ; Myrstig ; Myrorna har funnit en bladluskoloni uppe i trädet ; Gulröd blombock ; Blåhjon ; Timmerman ; Allmän myrbagge ; Vanlig långbenslocke ; Gul hornstekel ; Blå hornstekel ; Svart parasitstekel ; Större tallvivel ; Snytbagge ; Tallgren med gnag av snytbaggar ; Smutsgul nyckelpiga ; Ljusstreckad nyckelpiga ; Ögonfläckig nyckelpiga ; Större granspinnarstekel ; Gul granspinnarstekel ; Silvergran ; Douglasgran ; Vanlig tallstekel : hane , hona ; Röd tallstekel ; Tallspinnare ; larven ; Murgråsugga ; Skogskackerlacka ; Källargråsugga ; Brun stenkrypare ; Taggplattfoting ; I lövskogen : Mossgråsugga ; Skogsjordkrypare ; Större klotgråsugga ; Larv av jordlöpare ; Ängsfrölöpare ; Vargspindel ; Skogssvartlöpare ; Lövskugglöpare ; Fläckig ögonlöpare ; Hornlocke ; Violett jordlöpare ; Trädgårdslöpare ; Stinkande kortvinge ; Larv av knäppare ; Larv av kardinalbagge , Bokskogsnäcka ; Bokoxe ; Puppa av lövträdlöpare ; Källargråsugga ; Snäckjordlöpare ; Larv av blåhjon ; Vanlig tvestjärt ; Stubbnoshornsbagge ; Murgråsugga ; LÖvskugglöpare ; Vad du kan finna i en gammal lövträdsstubbe ; Vanlig trefjäril ; Läderlöpare ; Brun stenkrypare ; Varvsfluga ; Gnag av liten ekbock ; Nyckelpigor ; Lövskugglöpare ; Fläcklöpare ; Under lövträdens bark ; Borstlöpare ; Klubbkejsarfoting ; Asbagge ; Slavmyra ; Stor svartlöpare ; Roströd kindlöpare ; Brun stenkrypare ; Rödmyror ; Svart tuvmyra ; Larv av poppelsvärmare ; Larv av brun björnspinnare ; Larv av grönt ekfly ; Larv av ligustersvärmare ; Insekter som älskar grönt , Larv av allmänt bandfly ; Larv av oxhuvudspinnare , Larv av rapsfjäril ;Larv av aurorafjäril ; Larv av citronfjäril ; Larv av större gaffelsvans ; Larver av bladstekel ; Metallgrön lövvivel ; Bokhoppvivel ; Brunborre ; Halsvivel ; Ollonborre ; Ekhoppvivel ; Trädgårdsborre ; Skogsjordkrypare ; Råhumusmask ; Gråsvart kölsnigel ; Rödmyra ; Violett jordlöpare ; Stinkande kortvinge ; Gråsidig trubbsnigel ; Stor svartlöpare ; Säkra fyndplatser i skog : Större klotgråsugga ; Fläckig ögonlöpare ; Murgråsugga ; Vanlig tvestjärt ; Mossgråsugga ; Källargråsugga ; Vargspindel ; Brun stenkrypare ; Trädgårdssnäcka ; Källargråsugga ; Mossgråsugga ; Stor svartlöpare , Större kristallsnäcka ; Mindre skoggsglanssnäcka ; Trädgårdslöpare ; Grå dagmask ; Skogsdagmask ; Brun sumplöpare ; Större klotgråsugga ; Violett jordlöpare ; Skogsjordkrypare ; Lövskogens dolda liv ... ; Lövskugglöpare ; Murgråsugga ; Vanlig tvestjärt ; Gråsidig trubbsnigel ; Gråsvart kölsnigel ; Kortvinge ; Stinkande kortvinge ; Kortvinge ; Klotfoting ; På stigar i barrskogen : Myrlejon ; Vanlig myrlejonslända ; Myrlejons trattformiga fälla ; Blodröd rövarmyra ; Vanlig stackmyra ; Brun sandjägare ; Skogssandjägare ; Grön sandjägare ; Vägstekel ; Skogssvartlöpare ; Ragghårig sandstekel ; Aftondyngbagge ; Snytbagge ; Vårdyngbagge ; Röd skogssnigel ; Skogsdödgrävare ; Dyngbaggar ; Fläckig ögonlöpare ; Silvermunstekel ; Svart skogssnigel ; PÅ stigar i lövskog : Ängsfrölöpare ; Daggmask ; Krokhorndyvel ; Grön sandjägare ; Stinkande kortvinge ; Skogstordyvel ; Larv av jordlöpare ; Svart tuvmyra ; Rovstekel ; Pågågelöga ; Amiral ; Kamgräsfjäril ; Kvickgräsfjäril ; Nässelfjäril ; Luktgräsfjäril ; I skogsgläntor : Citronfjäril ; Ängssmygare ; Tosteblåvinge ; Mindre guldvinge ; Aurorafjäril ; Rapsfjäril ; Trollsländor ; Allmänt bandfly ; Krusbärsmätare ; Humlelik dagsvärmare ; Brunsträckat näbbfly ; Brun björnspinnare , Ligustersvärmare , Större snabelsvärmare , Tallsvärmare ; Livet bland blommor och gräs ... : Allmän spottstrit ; Gulröd blombock ; Knäppare ; Backgräshoppa ; Grön vårtbitare ; Grön bärfis ; Buskvårtbitare ; Korsspindel ; Lövgetingbock ; Flugbagge ; Stor flugbagge ; Fyrbandad blombock ; Kardinalbagge ; Vinbergssnäcka ; Ängsblombock ; Larver av nässelfjäril ; Larver av amiral ; Larver av påfågelöga ; Många av våra vanligaste dagfjärilar har nässlan som värdväxt ; Larv av brun björnspinnare ; Stor svävfluga ; Guldögonslända ; Honungsbi ; Blomfluga ; Rosentapetserarbi ; Getingar ; Bålgeting ; Skogsgeting ; Vanlig geting ; Här är det drottningen som bestämmer : Vanlig stackmyra ; Svart tuvmyra ; Blodröd rövarmyra ; Slavmyra ; Rödmyra ; Honungsbi ; Humlor ; Humleboet består av krukformiga behållare som innehåller pollen, nektar och larver ; Galler - något av ett mysterium : Stort galläpple ; Linsgall ; Skivgall ; Bandat galläpple ; Njurgall ; Knappgall ; Toppiga bucklor ; Gallsteklarna är mycket små ; Ekdruva ; Knappgall ; Ekros ; Svamparna i skogen : Rödsköldad asbagge ; Skogsdödgrävare ; Trädsnigel ; Svart skogssnigel ; Stumpbagge ; Kortvinge ; Skogstordtvel ; Gråsvart kölsnigel ; Brun skogssnigel ; Register - Bokens växter och djur ; Litteratur )

    På jakt efter små djur i skogen ( orig. titel...

    Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2009. 79 sidor.

    Mer om ISBN 9789151852461

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Väldigt rikt illustrerad med färg teckningar och några foton. 17,2 cm x 16,5 cm. 275 … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : Världens bästa motion ( innehåll : "Människans bästa medicin är att promenera" Hippokrates, läkekonstens fader, 460-370 f.Kr. ; Att gå är min grej ; Vi måste bli smartare ; Gjorda för att gå (Våra rumpor är stora för att vi ska gå på två ben, vilket inte gör apor ) ; Försten upp vinner ( Man behöver inte vara Einstein för att räkna ut att det är nyttigare att välja trapporna framför att ta hissen eller rulltrapporna ) ; 400 procent! ( Den som krånglar sig upp ur tevesoffn och påbörjar en promenad ökar sin energiförbrukning med närmare 400 procent. ) Som på stenåldern ( Fysiskaktivitet fungerar som en propplösning. Den löser upp och rensar bort stresshormoner, adrenalin och noradrenalin som samlas och lagras i kroppen. ) Umgås - bokstavligen ( Utrtrycket "umgås" kommer från det fornsvenska, isländska ordet "umganga" som betyder "gå omkring" ) ; Solenergi för din hud ( En promenad med solsken i lagom dos gör din hy bättre ) ; Redan de gamla grekerna ( " det löser sig när man går" , hjärnan fungerar bättre ) ; Som om du hade hund ( En icke rastad hund blir rastlös : nervös, otålig, okoncentrerad. Samma sak gäller människor ) ; I stället för bilen ( Den som åker bil till jobbet löper 70 % större risk att få hjärtinfarkt än den som cyklar, går eller till och med åker buss ) ; Du får inte dra av skorna ( Fler och fler företag ger sina anställda ett friskvårdsbidrag, som också får användas till att köpa bra skor för gång eller löpning ) ; Promenera dig trött ( Regelbunden motion, som att promenera en halvtimme om dagen, hjälper ofta den med sömnproblem. Ta gärna en lugn kvällspromenad. Då går det bättre att koncentrera sig på att varva ner ) ; Motion reparera kroppen ( Kroppen hos personer med längre telomerer lättare reparerar skador som ständigt uppstår i vårt DNA ) ; Lär dig kollektivåka ; Kliv av tidigare (Kliver du av bussen till jobbet en hållplats tidigare får du kanske gå 500 meter extra ) ; Inte så närbutik ( Välj en butik på lagom promenadavstånd så kombinerar du nytta med nöje ) ; Distansera sig ( Var inte lat, välj längre sträckor på jobbet ) ; Unna dig att flanera ( Att flanera, att strosa omkring utan bestämt mål, är en utmärkt sysselsättning ) ; Hellre rund och rörlig ( Den som är överviktig men promenerar två och en halv timme i veckan lever i genomsnitt 3,1 år längre än den som är normalviktig men stillasittande. Det visar en nyligen gjord studie i USA och Sverige ) ; Sko dig Sko dig ( Välj de "promenad" skor som passar just dig , köp extra skor och kan ha redo i bilen, på arbetet eller i jobbväskan till en spontanpromenad dyker upp ) ; Gå dig vital ( Äldre som promenerar lever längre, är vitalare och mer kapabla långt upp i åren ) ; Gå dig lugn ( Motion motverkar så gott som alla stressymtom ) ; Redan de gamla romerna ( "En sund själ i en sund kropp". På 1930-talet propagerades för folk att gå ut i naturen, skida, cykla och vandra för att få bukt med sjukdomar som tuberkulos ) ; Mat för strövare ( Spana efter svamp och på två timmar gor sig av 600 kcal och plocka 2,4 kilo svamp att få hemma energi tillbaka. ) ; Nu är det dags ; Jag går på lunch nu ( Välj en lunchrestaurang en bit bort ) ; Upp och hoppa ( Stillasittandet är farligt för din hälsa, risk med att få 2-diabetes , hjärt- och kärlsjukdomar, kortare livet ) ; Lagom vinner ( Det finns klara samband mellan fysisk inaktivitet och en rad sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, demens, Alzheimers sjukdom, typ 2-diabetes, metabola syndromet, vanliga cancerformer och depression. Det är alltså bättre för hälsan med emn måttlig, regelbunden, daglig motion än att resa sig upp ur soffan två gånger i veckan för att intensivträna ) ; Gå och handla ; Tillbaka till trampandet ( Cykeln har fått en renesans ) ; Parkeringspromenad ( Ställ bilen längst bort på parkeringen och få några hundra meter promenad ) ; Gående skolbuss ( Samla ihop ett antal barn och gå med dem till skolan i stället för att enbart skjutsa ditt eget barn i bilen ) ; Ut och lek ( En promenad i solen är faktiskt effektivare än en likvärdig ansträngning på gåband inomhus. Promenera helst i dagjlus. Aktiviteter under bar himmel minskar fettmängden och ökar muskelmassan mer än om vi svettas på ett gym. ) ; Öka tempot ( Förutom den dagliga promenaden kan det vara bra att lägga in ett par motionspass i veckan minst en halvtimme till ex. spinning, gympa eller simning. Muskler behöver vi alla och egna kroppsvikten räcker till ) ; Tack, jag står hellre ; Lite som gör mycket ( Sitt inte längre än en halvtimme i taget - ta en bensträckare ) ; Packa ner kängorna , planera ) ; Vandra din hembygd ( Vart än du bor finns det ett stycke vacker naturoch en vandringsled i närheten . Hämta kartor med vandringslederna i dina hemtrakter. Finns föreningar att ta hjälp av. ) Gå i stället för stå ( Undvik rulltrappan ) ; Promenera komihåget ( Motionen ökar hjärnvolym, hippocampus - den del där minnesfunktionen sitter ) ; Motion bromsar åldrande ( Det räcker med fem månaders konditionsträning för att effekten ska uppstå : ålderssymom bromsas och förtida död kan förhindras ) ; Ut i terrängen ( Att lämna asfalten för en promenad i skogen har många fördelar ) ; Lite snabbare ( Ut och spring i stäället att promenera om du gillar så ) ; Vätskepåfyllning ( Kanske en glas vatten vid framkomsten ) ; Hjälp på traven ( gåstavar - stavgång. Viktväst, Stegräknare ) ; Reclaima trapphuset ( Välj bort hissen ) ; Stå upp några kilon! ( Om du reser dig upp och arbetartvå timmar om dagen kan du stå bort tio kilo på ett år ) ; Kartor som inspiration ( En gammal hederlig karta är överlegsen för dig som vill få överblick över en stad eller ett mråde du vill utforska. Internets kartor är oslagbara. Google Maps till ex. ) ; Gå med Gud ( Pilgrimsleder, pilgrimsresor, klostrar ) ; En bit ifrån ( Självklart promenera istället ) ; Promenera fram din lust ( Sexlivet förbättras av god kondition. En snabb promenad om dagen minskar risken för impotens ) ; Det går lika bra med rumba ( Att den som dansar zumba eller salsa, liksom hambo och schottis, förbättrar sin kondition är inte förvånande ; I lurarna ( Många effekter av hörlurarna och musik du väljer under promenaden ) ; Gå vilse ( Spankulera runt, låt fötterna arbeta och tankarna driva än hit och än dit ) Det är aldrig för sent ( Fauja Singh, världens äldste maratonlöpare, som började springa vid 89 års ålder. Hans sista 10-kilometerslopp knatade han på drygt en och en halv timme. Vilket kan sägas vara en helt okej tid då Singh just hade fyllt 101 år. ) ; Gå på skidor ( Att på vintern varva den dagliga prpmenaden med någon tur i veckan på längdskidor är en bra kombination ) ; För sällskaps skull ( Dra idop några promenadsugna vänner på återkommande vandringar för trevliga samtal och gemensamma upplevelser och många sysselsättningar på köpet : golf, ornitologi, botaniskt intresse, stadvandring i historiska intresse, museer ) ; Livet är inte rättvist ( 5 km i veckan halverar risken att dö i hjärtinfarkt , vilket faktiskt är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor även om det mest talas om den som en manlig åkomma ) ; Världens bästa motion ( Att gå har ingen ålder. Du behöver inte träna för att gå. Inga krav för en liten promenad. Du är fri att tänka vd du vill när du går, låta hjärnan syssla med såväl högt som lågt. Vandra fram i ensliga områden omedveten om omvärlden eller i stadens centrum. Du kan vandra ensam eller med. Det går altid bra här och nu )

    Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...

    Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Lyrikvännen - Nr 2 - 2005 - Karl Larsson: Room full of people, room for just one, Agneta Pleijel: Till Susan Sontag, Krister Gustafsson: Idag är ett slags kropp. Men ändå inte, Christine Falkenland: Jag saknar dig, Marie Lundquist: Med vad ska jag svara?, Miranda Landen: Fyra brev, David Vikgren: Btev från norr, Ulf Olsson: Ur Postala minnen, Joar Tiberg: DARSAN - ett resebrev, Clara Diesen: De omöjliga breven, några av dem, Anne-Marie Berglund: Om brev och deras utgivning, Jörgen Lind: Till Rika Lesser, Brooklyn Heights, New York, Pia Paulina Nykänen: Bror ifall jag hade, Katja Björkdahl: Till Caitlin, Arthur Rimbaud: Till Paul Demeny, Birgitta Lillpers: Rimbaud badar, Pamela Jaskoviak: Kära du, Ulrika Revenäs Strollo: Vi talar om väntan, Pelle Andersson: Språk - på liv och död, Helena Eriksson: Ur ”strata”, Mara Lee: Pärlseende, Mei-Mei Berssenbrugge: Guld, Philip Larkin: Dikter, Malte Persson: Sex, död, vers och arbete, Martin Högström: Jag var här - Anteckningar i marginalen, Helga Krook: Jag hör deras röster svagt nu, Annika Korpi: Come with me and i’ll map hell for you m.m.

    Lyrikvännen - Nr 2 - 2005 - Karl Larsson: Roo...

    Tidning, tidskrift. 2005. 160 sidor.

    Gott skick. Hylla 44

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Utkik på insektfronten : Med illustrationer av författaren ( Innehållet : Utkiks nytta och nöje ; På åkern ; 1 kap ; Sädesknäpparen hoppar om den lägges på rygg ; Coloradoskallbaggen, en gangster som vi bör hålla utkik på ; 2. kap : Nyckelpigan, luspolis och väderleksprofet ; Randiga sädesknäpparen ; Tvenne knäpparlarver som angripa en sädesplanta ; "Rotmasken" ; Skalbaggen på ryggsidan och i profil ; Coloradoskalbaggen ; Skalbaggen, kullrig som nyckelpiga, samma storlek ; Larvens "puckliga" profil påminner om kamelen ; Sjuprickig nyckelpiga ; Ollonborren ; Randiga jordloppan ; vågrandiga jordloppan ; Krokrandiga jordloppan ; Ollonborrar och tordyvlar ; 3. kap : Jordlopporna, hur man får dem att hoppa i klistret ; Senapsbaggen tycker om pepparrot ; 4. kap : "Snjabblacken" vill vara med överallt ; Kornjordloppan ; Av jordloppor angripet kornblad o. kålblad ; Senapsbaggen ; Gulhåriga skinnarbaggen ; Gulhåriga skinnarbaggens larv, en s. k. snjabblack ; Rapsbaggen ; Klöverspetsviveln ; Ärtvivel ; Rapsbaggen fick Gotlands bönder att kapitulera ; 5. kap. : Snytbaggen, som lurar oss på nötter, och spetsvivlar, som härja i klövern ; Ärtviveln låter knappast skrämma sig av snus ; 6. kap. : "Gräsmasken" föredrar vildgräs ; Vitaxflyet ger skörden "bleksot" ; Nattfjärilarna - många få vi aldrig se ; 7. kap : Sädestjuv om natten, rovtjuv om da´n ; Vetemyggan lägger ägg i axen ; 8. kap : Jordflyet lägger vingarna till platt tak ; Gräsflyet ; Gräsflyets larv, den s. k. gräsmasken ; Vitaxflyet ; Larven ; Puppa ; Sädesbroddflyet ; Larverna ; Artens levnadsförhållanden äro ännu otollräckligt kända ; Vetemyggan eller Gula vetemyggan ; Larven ; Äggbelagt blomfjäll av vete ; Smalbandade jordflyet ; Kornflugans larv gör kornet blågrönt ; Vädret i morgon? - det vet fåglarna ! ; 9. kap. : När morotsblasten gulnar ; Kornflugan ; Skadat rågax ; Angripen rågplanta med övervintrande larv ; Skadad kornplanta ; Morotflugan ; fritflugan ; En morot angripen av morotfluglarvernas sommargeneration ; En havreplanta angripen av fritflugans larver ; Fritflugan föredrar havre och äter också som en häst ; 10. kap. : Med stora, rödbruna ögon och mörkbruna ben ; Åkersnigeln slickar jordgubbar med sin rasptunga ; 11. kap. : Bärfisarna efterlämna runda, svarta fläckar ; Tusenfotingen ; Stjälkålen och veteålen - knappt skönjbara ; Rågbroddflugan ; Angripen rågplanta ; Åkersnigeln ; I gamla tider använde bönderna denna stora snigel till vagnssmörja, åtminstone på sina "bultvagnar" ; Axsugaren ; Den gör svarta fläckar på axen , och vita fläckar på bladen ; Vanlig tusenfoting ; Tusenfotingen skadar groende frön och kan bli mycket besvärlig i drivbänkar ; Stjälkål ; Klöverplanta angripen av stjälkål ; 12, kap. : Tripsar trivs på lätt jord ; Myrorna öka bladlössens skadegörelse ; 13. kap : Häggbladlusen - svår att övervinna på öppna fältet ; Ärttrips ; En av trips skadad havreplanta ; Sädesbladlusen ; Denna art har på latin namnet havrelus, men professor Tullgren säger på ett ställe i sina böcker, att det namnet passar vida bättre på häggbladlusen ; Myra som "mjölkar" en bladlus ; rapssugaren ; När djuren bli skrämda, tumla de till marken och låtsas vara döda ; Stinkflyna ha ofullständig förvandling ; Unge av rapssugaren ; Morotbladloppa ; Morot med krussjuka ; Kålplanta skadad av rapssugare ; Rapssugarna klara till attack genast på våren ; Vid bekämpningsförsök utförda på Växtskyddsanstalten ha följande resultat ernåtts ... ; Morotbladloppan äter glupskt men krusar bladen ; I trädgården : 1. kap : Äppelblomviveln lockas med halm och brännes på bål ; 2. kap : "Fettpölsor" - skadegörare som man kan äta upp ; Äppelblomvivel ; Larven ; Puppor ; Noshornsbaggen ; Den här ståtliga baggen tycker om att rota i sågspån och garveriavfall ; Kastanjeborre ; Trädgårdsborre ; Ollonborrlarver i olika åldrar. Även kända som "fettpölsor" ; 3. kap : I hallonbuskens knopp växer hallonviveln opp ; Hallonviveln ; Hallonängern ; Bänkkortvinge ; Gråbandad askortvinge ; Denna jättestora kortvinge (14-25 mm), i Skpne, Lappmarken, föredrar kadaver, men påträffas också i spillning, i gödselhögar och drivbänkar ; Deras vingar äro korta, men lukten räcker långt ; 4. kap : Kålfjärilens förvandlingar ; Kålfjäril ; Herr och Fru Kålfjäril åtskiljas lätt på de svarta vingfläckarna ;Larv ; Puppa ; Aurora-fjäril, hane ; Rovblast-1. rovefjäril, hona , förväxlas ofta med kålfjärilen ; Parasitsteklar ; Frostfjäril ; Krusbärsmätaren , hane, hona ; Larven ; microgaster lägger ägg i fjärillarverna ; 5. kap. : Svärmar i frostnätter, lägger ägg i fruktblomknoppar ; Storätaren krusbärsmätaren ; 7. kap. : Äpplevecklaren - en europé som erövrat världen ; Äpplevecklaren , lägger ägg på bladen; Larv av träd-dödarefjärilen ; Cossuslarverna ; Rönnbärsmalen , i karakteristisk sittställning och flygande ; Säckdragarmal ; Larv, Fjäril ; Pärongallmyggan , En angripen kart och detta ituskuret så att larverna synas ; Kålflugan ; Cossus cossus doftar vildmark ; 7. kap : Rönnbärsmal, cäckdragare och parasiter på parasiter ; 8. kap : De vinglösa få leva på "hoppet" ; Gallmygglarver i päronkart ; kål-, bet- och lökälskare ; Åkerharkrank , dansar över marken : Maskeradharkrank , dansar runt gamla stubbar ; Sädesbladlus ; Trädgårdssvävfluga ; Månfläckade blomflugan ; Larven ; Harkrankarna lämna benen i sticket ; 9. kap : Myrornas skyddslingar släppa honungsdagg ; 10. kap :Päronspinnarstekelns larv faller ej långt från päronträdet ; En skadegörare med taktkänsla , Timglasblomflugan ; Päronspinnarstekeln ; Stora krusbärsstekeln ; Vanlig bärfis ; 11. kap : Väggmadamens släktingar "parfymerar" svarta vinbär ; Krusbärskvalster ; Pärongallkvalster ; Plommongallkvalster ; Fruktbladstekel ; Växthustrips ; Tvestjärt ; Källargråsuggan ; Potatisnematod ; Pärongallkvalstren göra "dynor" på bladen ; 12. kap : Tripsen i växthusen - man måste spruta ideligen ; Ljusskyggt sällskap ; Gråsuggor och potatisålar ; 13. kap. : Kuslig kvartet ; Trädgårdsborren , Tjuvbaggen, Dödsbudet, Renfanebaggen ; I skogen : 1. kap. : Varvsflugorna odla svamp i eke ; Praktbaggarna - farligare kanske än man hittills trott ; Bredhalsade varvsflugan ; Mörk blompraktbagge, 1. Bladpraktbagge ; Syllpraktbagge ; Vanlig knäppare ; Korsknäppare ; Blodröd knäppare ; Violettkantade jordlöparen ; 2. kap. : "Sprättskorvar" i skogarna ; Den granna färgen betyder : Gift! ; 3. kap : "Dödsurets" tick-tack är kärlekens höga visa ; Gyllene jordlöparen ; Grankottgnagaren ; Lövträdslöparen ; Stubbnoshornsbagge ; Timmerman ; Kulbent barkbock ; Trädlöparna äro rörliga och trevliga ; Skygg jätte , skalbagge ; 4. kap : Timmermän och "timmermän" ; Barkbockar, bitbockar och blombockar ; 5. kap : Gullpyttorna - handlöst fall är deras räddning ; Bitbocken ; Fyrbandad blombock ; Aspglansbaggen ; Blå alglans- eller allövbagge ; Pilglansbagge ; Tvåprickig nyckelpiga ; Aspbladrullvivel ; Nyckelpigorna, goda hjälpare som ofta omkomma vid timmerhuggning ; 6. kap : Bladrullningskonstens mästare ; Kottinvånare ; Svarta björkbladrullviveln ; Röd halsvivel ; Glansrullvivel ; Tallkottviveln ; Vanlig snytbagge ; Större tallviveln ; 7. kap : Gulvita, vårtiga, fotlösa, hårtofsiga snytbaggyngel bida sin tid i stubbar ; MMärgborren gör "häxkvastar" ; Märgborre ; Svarta tallbastborren ; Åttatandade barkborren ; björksplintborren ; Myrbagge ; 8. kap. : Insektchiffer ; vedborrarna odla ambrosia ; Typografen är som ung gulaktig ... ; Björksplintborrar och myrbaggar ; Tallsvärmare ; Tallspinnare ; Videnattsvärmare ; Parasitstekel ; 9. kap : Blodregn ; Svärmare och spinnare ; 10. kap : Nunnorna älska tallarnas barr och björkarnas blad ; Barrskogsnunna ; Tallmätaren ; Grankottmottet ; Gulhårig rovfluga ; Gyllenhårig rovfluga ; 11. kap : Grön som ung med dragning till det blå ; Flugan som är en varg för flugorna ; 12. kap : Tallskottvecklaren gör "posthorn" och "kandelabrar" ; Tallskottvecklaren ; Hartsgallvecklaren ; Grankottvecklaren ; Röda tallstekeln ; Stora björkstekeln ; Hartsgallvecklaren bygger sig en koja ; 13. kap : Röda tallstekeln härjar som "röda hanen" ; Parasitfluga ; Gula hornstekeln ; Barrlus ; Stockmyra ; Stackmyra ; Korsspindel ; Bladsteklarna bidraga till dockservisen ; Hornstekeln skrämmer t.o.m. skogshuggare ; 14. kap : Getarbarnens terpentinkarameller ; Gallor av ekbladstekeln ; Gallor av aimgall-lusen ; Ormslända ; Stinkslända ; Vanlig stinkslända ; Arbetsmyrorna få ej uppleva kärleken ; När spindlarna laga näten ; 15. kap : Beska saker ; Myrlejon och bladluslejon ; För insektsamlaren : Hur man fångar insekter ; En föregångare ; Hur småkrypen "mantalsskrivas" ; Register, Systematisk örteckning över svenska och latinska namn och klass tiil varje nämnt art i texten 1, klass 2, Underklassen, Ordningen Familj Släkte , Art , Överikt, Underfamiljen, Underordningen ; Alfabetisk register ; Svensk insektlitteratur förtäckning )

    Utkik på insektfronten : Med illustrationer a...

    Häftad bok. Kooperativa Förbundets Bokförlag - KF:s Bokförlag. 1:a uppl. 1938. 232 sidor.

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanterna. En aning gulnade bladen med topp skick. Inga anteckningar. Illustrerad med färg och svartv … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Här har vi dem
    Fler bilder

    Här har vi dem

    Inbunden bok. Bonniers. 1948.

    Mycket gott skick. Sidorna ej färglagda.

    Säljare: Hanna Falk

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ordfront Magasin nr 9 september 2006 ( sjukkampen, val 06 nu tar vi dem, mitt liv som sjuk, gudrun schyman om sin klassresa, sjukskrivningsbossen anna hedemo vi har misslyckats, vad är vänster?)

    Ordfront Magasin nr 9 september 2006 ( sjukka...

    Tidning, tidskrift. ordfront. 1 uppl. 2006. 66 sidor.

    Gott skick. häftad tidskrift kortsida 180mm höjd 270mm tjocklek 4 mm 150 g gott skick dock lätt repa frampärm samt en del små minihu … läs mer

    Säljare: Nichlas Johansson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • SHOPPA INTE KÄRLEK NÄR DU LÄNGTAR. DET HÄR ÄR EN ANNORLUNDA RELATIONSBOK, SOM GER SVAR PÅ ALLA DINA FRÅGOR ... OM DIN PARTNER OCH DINA VÄNNER. BOKEN SÄTTER FOKUS PÅ LÖSNINGARNA OCH INTE PÅ PROBLEMEN. FÖR BENNY ROSENQVIST VILL GÖRA DIG LYCKLIG! BENNY MENAR ATT DET INTE FINNS NÅGRA DÅLIGA RELATIONER. ALLA RELATIONER ÄR BRA DÄRFÖR ATT VI LÄR OSS NÅGOT AV DEM. VI FÅR INSIKTER OCH UTVECKLAS SOM MÄNNISKOR. TILLSAMMANS MED JOURNALISEN OCH REDAKTIONSCHEFEN MARIKA HEMMEL BERÄTTAR HAN HÄR OM MÖTEN MED MÄNNISKOR, OM TANKAR UPPLEVELSER, KÄNSLOR OCH LIVSSITUATIONER SOM DU KAN KÄNNA IGEN FRÅN DITT EGET LIV. BOKEN ÄR SLUT PÅ FÖRLAGET!!

    SHOPPA INTE KÄRLEK NÄR DU LÄNGTAR. DET HÄR ÄR...

    Inbunden bok. Damm förlag. 2006. 189sidor sidor.

    Mer om ISBN 9789171303295

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. DAMM. 2006. 188 s. Inbunden. 2x16cm. 413 gram. Skyddsomslag finns i nyskick. POSTENS AVGIFT TILLKOMMER. Nyskick.

    Säljare: sorina

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Här har vi dem

    Här har vi dem

    Inbunden bok. Svenska bokförlaget. 1948. 60 sidor.

    Gott skick. Hel och fin gammal bok. Ägarsignerad...................Klotryggband med illustrerad pärm och dekorerade försättsblad, 59 … läs mer

    Säljare: The Book Store

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Här har vi dem

    Här har vi dem

    Svenska Bokförlaget, Bonniers, Stockholm, 1948. Klotryggband med illustrerad pärm och dekorerade försättsblad, 59(1) sid … läs mer

    Säljare: Linköpings Antikvariat EMTOS Kommanditbolag (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Vi har så många minnen...Minnesgoda veteraners hågkomster berättade av dem själva

    Vi har så många minnen...Minnesgoda veteraner...

    Häftad bok. IOGT-NTO Äldrekommittén inom Stockholmsdistriktet. 88 sidor.

    Nyskick. A-4 format; Minnesgoda veteraners hågkomster från nykterhetsrörelsen berättade av dem själva;

    Säljare: Klas Ek

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Här har vi dem

    Här har vi dem

    Inbunden bok.

    Hyggligt skick. Sv Bok 1948 ngt nött, de fyra sista sidorna imålade Al

    Säljare: Antikvariat Sacher (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • "Grabben i kuvösen bredvid: ""När jag ska förklara hur min kropp fungerar brukar jag säga att den är som ett datorspel med dålig grafik -- det mesta går segt, och det rycker och hoppar en hel del. Med vänster arm kan jag knappt göra något vettigt alls. Däremot kan jag hur lätt som helst spilla ut mjölk, kaffe, läsk och dylikt över stora ytor. Att bära ett glas vatten med den mycket lugnare högerhanden är också en utmaning för mig, än i dag, fast jag snart är 30 år. Och att vispa grädde ska vi inte ens tala om ...""Fyrtio minuter -- så länge stod Jonas Helgessons andning stilla. När hans liv började igen var han allvarligt CP-skadad. Men när Jonas var i 10-årsåldern beslutade han sig för att inte bli en av Hjälpmedelscentralens stammisar. Han skruvade loss rullstolshjulen och fick kvarterets snyggaste lådbil. All mat hamnade på skolmatsalens golv, men då ställde han sig längst bak i kön och tog en ny bricka. Idag säger Jonas: ""Jag är en livsnjutare. På gränsen till njutningslysten. Jag försöker njuta av alla dagar som jag har och marinera dem med feststämning. Mitt inre verkar gilla att leva trots alla yttre begränsningar, så vem är jag då att tycka synd om mig själv eller önska att jag var någon annan? ""Grabben i kuvösen bredvid är en bok om att vinna mot ett handikapp och om att se utmaningen och möjligheten i varenda orealistisk dröm."

    "Grabben i kuvösen bredvid: ""När jag ska för...

    Mer om ISBN 9789171958808

    Bokförlaget Libris - Örebro Tryck: Scandbook, Falun 2007 157 sidor Inbunden Oläst exemplar. Boken är i mycket gott skick ISBN 978-91-7195-880-8

    Säljare: Österlens

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish